18.07.2004, 19:58:05
Zu den Käfern habe ich leider keine Info, aber zum thema Flugangst. Also ich hatte auch "Aconitum" von der Heilpraktikerin was erheblich harmloser ist als Valium/Diazepam und gut geholfen hat. Was mir aber noch viel besser geholfen hat, war ein Buch zu diesem Thema oder eher gesagt ein Download von der T-Online seite.
"Nie wieder Flugangst -In Zukunft sorgenfrei fliegen".(download hat glaube ich so 5 EURO gekostet, die über die Telefonrechnung abgerechnet wurden) Ich hatte lange überlegt ob ich sowas lesen soll oder will, da ich mir nicht sicher war, ob mir mehr Info helfen oder mich noch ängstlicher machen würde. Aber im nachhinein, (bin dieses Jahr schon dreimal nach Athen geflogen, nach 5 Jahren Flugabstinenz) muss ich sagen, ich war sehr froh, dass ich es gelesen hatte. Es werden all Abläufe im Flugzeug, die unterschiedlichen Geräusche, etc, erklärt und warum ein Flugzeug viel mehr als Turbulenzen aushalten kann. Ferner recht gute Anleitungen zu Entspannungstechniken und Übungen. Mit denen sollte man aber eine ganze Weile vor dem eigentlichen Flug anfangen. Es hat mir bei meinen drei Flügen sehr geholfen, eben gerade die Geräusche zuordnen zu können und die Abläufe zu verstehen. DAs hat einen großen Teil von meiner Angst genommen und das Aconitum hat mir über den Rest geholfen. Wobei ich beim letzten Rücklfug kein Aconitum mehr benutzt habe und es war okay trotz Turbulenzen. Ich werde wohl nie in meinem Leben wirklich relaxt fliegen, zumal ich von Haus aus Paniker bin,aber es geht viel viel besser.
Liebe Grüße und einen guten Flug!
"Nie wieder Flugangst -In Zukunft sorgenfrei fliegen".(download hat glaube ich so 5 EURO gekostet, die über die Telefonrechnung abgerechnet wurden) Ich hatte lange überlegt ob ich sowas lesen soll oder will, da ich mir nicht sicher war, ob mir mehr Info helfen oder mich noch ängstlicher machen würde. Aber im nachhinein, (bin dieses Jahr schon dreimal nach Athen geflogen, nach 5 Jahren Flugabstinenz) muss ich sagen, ich war sehr froh, dass ich es gelesen hatte. Es werden all Abläufe im Flugzeug, die unterschiedlichen Geräusche, etc, erklärt und warum ein Flugzeug viel mehr als Turbulenzen aushalten kann. Ferner recht gute Anleitungen zu Entspannungstechniken und Übungen. Mit denen sollte man aber eine ganze Weile vor dem eigentlichen Flug anfangen. Es hat mir bei meinen drei Flügen sehr geholfen, eben gerade die Geräusche zuordnen zu können und die Abläufe zu verstehen. DAs hat einen großen Teil von meiner Angst genommen und das Aconitum hat mir über den Rest geholfen. Wobei ich beim letzten Rücklfug kein Aconitum mehr benutzt habe und es war okay trotz Turbulenzen. Ich werde wohl nie in meinem Leben wirklich relaxt fliegen, zumal ich von Haus aus Paniker bin,aber es geht viel viel besser.
Liebe Grüße und einen guten Flug!